Modèle de journal de harcèlement au travail

Un journal structuré transforme des souvenirs dispersés en une chronologie de preuves solide. Utilisez ce modèle pour documenter les incidents de manière professionnelle.

Ouvrir mon journal numérique

Les avocats en droit du travail et les enquêteurs s’appuient sur des faits, des dates et des schémas comportementaux. Tenir un registre chronologique détaillé est l’un des moyens les plus efficaces de protéger vos droits.

Éléments essentiels du journal

Horodatage : Date et heure exacte de l’incident.
Lieu : Bureau, appel Zoom, ou espace privé.
Personnes impliquées : Noms et titres professionnels.
Citations directes : Mots exacts utilisés (évitez les interprétations).
Témoins : Collègues ou tiers présents.
Impact : Changements de tâches ou mesures disciplinaires injustifiées.

Modèle de saisie manuelle

Copiez cette structure dans vos notes personnelles si vous maintenez un journal hors ligne :

DATE :
HEURE :
LIEU :
PERSONNE(S) IMPLIQUÉE(S) :
TÉMOINS :
DESCRIPTION DE L’ÉVÉNEMENT :
PAROLES OU COMPORTEMENTS EXACTS :
IMPACT SUR LES RESPONSABILITÉS PROFESSIONNELLES :
PREUVES À L’APPUI (Courriels / Captures d’écran) :
MESURES DE SUIVI PRISES :

Conseil tactique : Rédigez vos entrées immédiatement après l'incident. Juridiquement, les « notes contemporaines » ont une valeur probante bien plus élevée.

Besoin d'un avis juridique ?

Si votre journal révèle un schéma constant de harcèlement, il est temps de consulter un avocat en droit du travail pour évaluer vos options.

Consulter un avocat spécialisé